Plantilla de Bullet Journal en español lista para imprimir. También es editable para que la puedas modificar a tu gusto.
Plantilla editable de Bullet Journal Digital de Salud
Ideal para profesionales de la salud y para particulares que quieran mejorar su estado físico y mental.
Consta de 10 páginas en tamaño A4 para que puedas llevar un registro de tus hábitos saludables.
Contiene registros diarios tanto de actividades físicas como de hábitos y reflexiones diarias o semanales.
Consta de una página para que apuntes el consumo de agua así como las horas a las que te acuestas y despiertas.
Puedes imprimir esta plantilla cuantas veces quieras y rellenarla de forma analógica o digital.
Disponible para su descarga en formato Word o PDF.
Características de la plantilla
- Tiene una portada que puedes personalizarla con tu nombre.
- Consta de un índice fundamental para que vayas a la página que quieres rellenar.
- Tiene muchos apartados para que puedas planificar y registrar tus objetivos diarios así como las actividades que vas a llevar a cabo para conseguirlos.
- Tiene una hoja en exclusiva para que puedas apuntar todas tus rutinas de ejercicios semanales así cómo el número de series y repeticiones.
- Esta plantilla se pone a disposición de los usuarios de forma totalmente gratuita. Si quieres que subamos más Bullet Journals de este tipo, puedes ayudarnos compartiendo nuestras plantillas en tus redes sociales.
