Aquí te dejo un sencillo Bullet Journal en PDF para que lo imprimas y lo puedas usar físicamente. Es atemporal, es decir, lo puedes usar para cualquier año y puedes descargar varias veces las páginas que te interesen.
Este Bullet Journal consta de 14 hojas en total.
Tienes hojas con diferentes ideas para el mes, la semana o el día.
Lo puedes descargar e imprimir gratis y si no te gusta, puedes visitar nuestra categoría de Plantillas de Bullet Journals.
La idea es que si te gusta una hoja en concreto, puedas descargarla las veces que necesites.
¿Qué tiene este bullet journal?
1) Una portada sencilla.
2) Un planificador mensual.
Puedes imprimir esta hoja 12 veces, una por cada mes.
3) Un planificador semanal.
Cada mes consta de 4/5 semanas, dependiendo del mes. Un año tiene 52 semanas, así que podrías imprimir esta hoja 52 veces.
4) Un planificador de menús semanales.
Lo mismo que en el caso anterior. Si quieres tener este bullet journal para todo el año, podrías imprimir esta hoja 52 veces.
5) Planificador diario.
Esta hoja tendrías que imprimirla 365 veces si quieres tener esta plantilla para todos los días.
6) Tracker semanal de habitos.
Esta hoja tiene espacio para que hagas el tracking semanal de hasta 9 hábitos por semana.
7) Una hoja que sirve de diario.
Puedes imprimirla las veces que quieras.
8) Hoja de entrenamiento.
Una hoja semanal para que apuntes las medidas de tus diferentes partes del cuerpo y apuntes tus ejercicios diarios, el número de repeticiones y las series que hagas.
9) Autorevisión semanal.
Esta hoja contiene una serie de preguntas para que puedas valorar cómo ha ido tu semana.
10) Tracker mensual por colores de tu estado de ánimo.
Tienes que asignar un color a cada estado de ánimo y luego pintar la hoja correspondiente a cada día según te hayas sentido.
11) Tracker mensual de sueño.
En esta hoja puedes apuntar las horas que has dormido cada día y la calidad de tu sueño.
12) Presupuesto mensual.
Una hoja imprescindible en todo bullet journal para controlar tus finanzas.
13) Planificador de proyectos.
Esta hoja también es un clásico en muchos bullet journals.
14) Contraseñas.
Una hoja muy sencilla para que apuntes el usuario y contraseña que usas en diferentes páginas web.
Descargar GRATIS esta plantilla de bullet journal en español en PDF
En plantillatop creamos planificadores, agendas y bullet journals para tener una vida consciente. También tenemos plantillas de esquemas y láminas para imprimir de diferentes temáticas.
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HERMOSO MATERIAL, GRACIAS!