Bullet Journal Digital sobre Rutinas de Entrenamientos

Este diario consta de 8 páginas que puedes editar en Word o Apple Pages. También puedes descargarlo directamente en PDF y tenerlo físicamente.

Puedes grapar las 8 hojas o mandarlas encuadernas a un precio muy bajo. Tendrás un excelente diario para registrar todos tus progresos haciendo ejercicio.

Puedes descargar estas plantillas cuantas veces quieras y repartirlas a otras personas.

Gracias a este diario podrás ver tus progresos y mantenerte motivada/o.

Puedes combinarlo o unir las páginas con este Bullet Journal dedicado a la salud.

En la primera página debes apuntar todas las medidas de las partes importantes de tu cuerpo así como tu IMC (índice de masa corporal).

Este diario es válido para aquellas personas que entrenan tanto con pesas o máquinas como aquellos que hacen calistenia, es decir, entrenan con el peso de su cuerpo.

Características de la plantilla

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Responsable: PlantillaTOP Finalidad: envío de publicaciones y correos comerciales. Legitimación: tu consentimiento. Destinatarios: Mailchimp, alojada en EEUU.

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