Bullet Journal de Salud

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Plantilla editable de Bullet Journal Digital de Salud

Plantilla de Bullet Journal en español lista para imprimir. También es editable para que la puedas modificar a tu gusto.

Consta de 10 páginas en tamaño A4 para que puedas llevar un registro de tus hábitos saludables.

Ideal para profesionales de la salud y para particulares que quieran mejorar su estado físico y mental.

Contiene registros diarios tanto de actividades físicas como de hábitos y reflexiones diarias o semanales.

Consta de una página para que apuntes el consumo de agua así como las horas a las que te acuestas y despiertas.


Descargar plantilla en Word


Descargar plantilla en PDF

Puedes imprimir esta plantilla cuantas veces quieras y rellenarla de forma analógica o digital.

Disponible para su descarga en formato Word o PDF.

Características de la plantilla

  • Tiene una portada que puedes personalizarla con tu nombre.
  • Consta de un índice fundamental para que vayas a la página que quieres rellenar.
  • Tiene muchos apartados para que puedas planificar y registrar tus objetivos diarios así como las actividades que vas a llevar a cabo para conseguirlos.
  • Tiene una hoja en exclusiva para que puedas apuntar todas tus rutinas de ejercicios semanales así cómo el número de series y repeticiones.
  • Esta plantilla se pone a disposición de los usuarios de forma totalmente gratuita. Si quieres que subamos más Bullet Journals de este tipo, puedes ayudarnos compartiendo nuestras plantillas en tus redes sociales.
  • Por último, te recomendamos que te suscribas a nuestro boletín gratuito para que te mantengamos informada/o de las nuevas plantillas que vamos publicando.

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planificadores para descargar

Responsable: PlantillaTOP Finalidad: envío de publicaciones y correos comerciales. Legitimación: tu consentimiento. Destinatarios: Mailchimp, alojada en EEUU.

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