A continuación te muestro 5 planificadores semanales para que puedas organizarte tus comidas diarias.
Las puedes imprimir gratis.
1) Planificador de menú semanal imprimible con lista de la compra.
- Tamaño A4.
- Puedes descargártelo en formato Word y PDF.
- El PDF es editable, es decir, puedes escribir en cada apartado e imprimirlo o guardarlo en tu dispositivo.
- Una plantilla que puedes imprimirla cuantas veces quieras.
- Viene con lista de la compra en la columna de la derecha.
2) Organizador menú semanal en vertical.
- Columna de Snacks.
- Columna para colorear cuántos vasos de agua bebes al día.
- Puedes editarlo y rellenarlo tanto en formato Word como en PDF.
- Si lo deseas puedes imprimirlo cuantas veces quieras.
- Colócalo en un lugar visible de la casa.
- Puedes añadir el número de la semana del mes.
3) Planning horizontal para menús.
- Disposición horizontal.
- Tiene como novedad una columna en la que puedes poner cuál es el tiempo de preparación total de las comidas diarias.
- Además, incluye lista de la compra.
- Lo puedes editar tanto en Word como en PDF. En Word se trata de una tabla y puedes cambiar los elementos que consideres.
- Ideal tanto para casa como para empresas o negocios en los que se requiera planificar un menú semanal.
4) Planificador semanal de dieta y objetivos.
- Plantilla horizontal.
- Planificador completo que incluye apartados para: colocar los objetivos semanales y también columnas dedicadas a planificar Desayunos, Comidas, Cenas y un contador en forma de círculos para llevar la contabilidad de vasos de agua ingeridos.
- Diseñado en Word con una tabla. Puedes cambiar los conceptos de las columnas por otros que prefieras: reflexiones, etc.
- Lo puedes rellenar digitalmente tanto en Word como en PDF.
- Puedes imprimirlo cuantas veces quieras para repartirlo a tus empleados o uso personal.
5) Planning de menús de todas las semanas de un mes.
